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| Kriterium |  Operations Pomodoro Technique |  Operations ALPEN Method |  Agile Mad Sad Glad |  Agile 4Ls Retrospective |
|---|---|---|---|---|
Zweckunterschiedlich | Bei leicht ablenkbarer Einzelarbeit setzt die Methode klare Zeitkanten für konzentriertes Arbeiten. Sie schützt Aufmerksamkeit, wenn große Aufgaben sonst in kleine Ausweichbewegungen zerfallen. | Bei einem übervollen Tag mit zu vielen Aufgaben entsteht ein realistisches Tagesbild. Die Methode verbindet Schätzen, Entscheiden und Pufferdenken, damit Planung zur verfügbaren Energie und Zeit passt. | Wenn die Stimmungslage eines Teams oder Workshops lesbar werden soll, strukturiert sie emotionale Signale ohne viel Vorlauf. Sie macht Belastung, Entlastung und Energiequellen greifbar. | Wenn ein Sprint nicht nur bewertet, sondern auch gelernt werden soll, fasst sie Erfahrung in klare Lernkategorien. Sie hält fest, was funktioniert hat, was fehlt und was nächstes Mal anders laufen soll. |
Komplexitätidentisch | Niedrig | Niedrig | Niedrig | Niedrig |
Zeitunterschiedlich | 25 min Zyklen | 10-20 min täglich | 30-60 min | 45–75 min |
Teilnehmendeunterschiedlich | 1 | 1 | 3-10 | Beteiligtes Team |
Formatunterschiedlich | Async | Async | Workshop | Workshop |
Outputunterschiedlich | Focus Sessions, Task Progress, Interruption Notes | Daily Plan, Time Estimates, Review Notes | Emotion Board, Themes, Action Items | 4Ls Board, Learning Themes, Improvement Actions |
Tagskeine Überschneidung | FokusZeitmanagementProduktivitätUmsetzung | PlanungZeitmanagementProduktivitätOperations | RetrospektiveTeamReflexion | RetrospektiveLernenReflexionTeam |