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| Kriterium |  Operations Getting Things Done |  Operations Pomodoro Technique |  Agile 4Ls Retrospective |  Agile Start Stop Continue |
|---|---|---|---|---|
Zweckunterschiedlich | Bei vielen offenen Zusagen und Ideen im Alltag entsteht ein verlässliches Außenspeicher-System. Die Methode entlastet den Kopf, damit Priorität und Kontext nicht im Gedächtnis konkurrieren müssen. | Bei leicht ablenkbarer Einzelarbeit setzt die Methode klare Zeitkanten für konzentriertes Arbeiten. Sie schützt Aufmerksamkeit, wenn große Aufgaben sonst in kleine Ausweichbewegungen zerfallen. | Wenn ein Sprint nicht nur bewertet, sondern auch gelernt werden soll, fasst sie Erfahrung in klare Lernkategorien. Sie hält fest, was funktioniert hat, was fehlt und was nächstes Mal anders laufen soll. | Wenn ein Team sein Arbeitsverhalten gezielt justieren will, macht sie Gewohnheiten sichtbar und bewertbar. Sie fokussiert auf konkrete Änderungen statt auf diffuse Stimmung. |
Komplexitätunterschiedlich | Mittel | Niedrig | Niedrig | Niedrig |
Zeitunterschiedlich | 1-2 h Setup, laufend | 25 min Zyklen | 45–75 min | 30-60 min |
Teilnehmendeunterschiedlich | 1 | 1 | Beteiligtes Team | 3-12 |
Formatunterschiedlich | Async | Async | Workshop | Workshop |
Outputunterschiedlich | Action Lists, Project List, Review Routine | Focus Sessions, Task Progress, Interruption Notes | 4Ls Board, Learning Themes, Improvement Actions | Start Stop Continue Board, Improvement Actions |
Tagskeine Überschneidung | ProduktivitätPlanungAufgabenUmsetzung | FokusZeitmanagementProduktivitätUmsetzung | RetrospektiveLernenReflexionTeam | RetrospektiveVerbesserungTeamReflexion |