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| Kriterium |  Agile 4Ls Retrospective |  Operations ALPEN Method |  Operations Pomodoro Technique |  Agile Mad Sad Glad |
|---|---|---|---|---|
Zweckunterschiedlich | Wenn ein Sprint nicht nur bewertet, sondern auch gelernt werden soll, fasst sie Erfahrung in klare Lernkategorien. Sie hält fest, was funktioniert hat, was fehlt und was nächstes Mal anders laufen soll. | Bei einem übervollen Tag mit zu vielen Aufgaben entsteht ein realistisches Tagesbild. Die Methode verbindet Schätzen, Entscheiden und Pufferdenken, damit Planung zur verfügbaren Energie und Zeit passt. | Bei leicht ablenkbarer Einzelarbeit setzt die Methode klare Zeitkanten für konzentriertes Arbeiten. Sie schützt Aufmerksamkeit, wenn große Aufgaben sonst in kleine Ausweichbewegungen zerfallen. | Wenn die Stimmungslage eines Teams oder Workshops lesbar werden soll, strukturiert sie emotionale Signale ohne viel Vorlauf. Sie macht Belastung, Entlastung und Energiequellen greifbar. |
Komplexitätidentisch | Niedrig | Niedrig | Niedrig | Niedrig |
Zeitunterschiedlich | 45–75 min | 10-20 min täglich | 25 min Zyklen | 30-60 min |
Teilnehmendeunterschiedlich | Beteiligtes Team | 1 | 1 | 3-10 |
Formatunterschiedlich | Workshop | Async | Async | Workshop |
Outputunterschiedlich | 4Ls Board, Learning Themes, Improvement Actions | Daily Plan, Time Estimates, Review Notes | Focus Sessions, Task Progress, Interruption Notes | Emotion Board, Themes, Action Items |
Tagskeine Überschneidung | RetrospektiveLernenReflexionTeam | PlanungZeitmanagementProduktivitätOperations | FokusZeitmanagementProduktivitätUmsetzung | RetrospektiveTeamReflexion |