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| Kriterium |  UX Research Empathy Mapping |  Operations Getting Things Done |  Operations ALPEN Method |  Operations Pomodoro Technique |
|---|---|---|---|---|
Zweckunterschiedlich | Wenn über eine Zielgruppe viel vermutet, aber wenig gemeinsam gesehen wird, macht Empathy Mapping Wissen und Lücken direkt vergleichbar. Das Bild zeigt zugleich, welche Annahmen tragfähig sind und wo Evidenz fehlt. | Bei vielen offenen Zusagen und Ideen im Alltag entsteht ein verlässliches Außenspeicher-System. Die Methode entlastet den Kopf, damit Priorität und Kontext nicht im Gedächtnis konkurrieren müssen. | Bei einem übervollen Tag mit zu vielen Aufgaben entsteht ein realistisches Tagesbild. Die Methode verbindet Schätzen, Entscheiden und Pufferdenken, damit Planung zur verfügbaren Energie und Zeit passt. | Bei leicht ablenkbarer Einzelarbeit setzt die Methode klare Zeitkanten für konzentriertes Arbeiten. Sie schützt Aufmerksamkeit, wenn große Aufgaben sonst in kleine Ausweichbewegungen zerfallen. |
Komplexitätunterschiedlich | Niedrig | Mittel | Niedrig | Niedrig |
Zeitunterschiedlich | 30–60 min | 1-2 h Setup, laufend | 10-20 min täglich | 25 min Zyklen |
Teilnehmendeunterschiedlich | 4-8 | 1 | 1 | 1 |
Formatunterschiedlich | Workshop | Async | Async | Async |
Outputunterschiedlich | Empathy Map, Assumptions List, Research Gaps | Action Lists, Project List, Review Routine | Daily Plan, Time Estimates, Review Notes | Focus Sessions, Task Progress, Interruption Notes |
Tagskeine Überschneidung | SyntheseQualitativWorkshop | ProduktivitätPlanungAufgabenUmsetzung | PlanungZeitmanagementProduktivitätOperations | FokusZeitmanagementProduktivitätUmsetzung |