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| Kriterium |  Operations Pomodoro Technique |  Architecture Architecture Decision Record |  Operations Getting Things Done |  Operations Eat the Frog |
|---|---|---|---|---|
Zweckunterschiedlich | Bei leicht ablenkbarer Einzelarbeit setzt die Methode klare Zeitkanten für konzentriertes Arbeiten. Sie schützt Aufmerksamkeit, wenn große Aufgaben sonst in kleine Ausweichbewegungen zerfallen. | Ein ADR hält eine Architekturentscheidung mit Kontext, Abwägung und Konsequenz dauerhaft fest. Es schafft Anschlussfähigkeit für spätere Änderungen, weil der Entscheidungsweg nachvollziehbar bleibt. | Bei vielen offenen Zusagen und Ideen im Alltag entsteht ein verlässliches Außenspeicher-System. Die Methode entlastet den Kopf, damit Priorität und Kontext nicht im Gedächtnis konkurrieren müssen. | Wenn eine wichtige Aufgabe immer wieder verdrängt wird, setzt die Methode auf frühen Widerstand. Sie schützt den Tag davor, dass leichtere Arbeit die entscheidende Sache nach hinten schiebt. |
Komplexitätunterschiedlich | Niedrig | Niedrig | Mittel | Niedrig |
Zeitunterschiedlich | 25 min Zyklen | 15-45 min | 1-2 h Setup, laufend | 15-90 min täglich |
Teilnehmendeunterschiedlich | 1 | 1-3 | 1 | 1 |
Formatidentisch | Async | Async | Async | Async |
Outputunterschiedlich | Focus Sessions, Task Progress, Interruption Notes | ADR File, Decision Log, Rationale | Action Lists, Project List, Review Routine | Priority Task, Completion Note, Daily Focus |
Tagskeine Überschneidung | FokusZeitmanagementProduktivitätUmsetzung | ArchitekturBegründungDokumentationGovernance | ProduktivitätPlanungAufgabenUmsetzung | PriorisierungProduktivitätFokusUmsetzung |